禁煙60時間

今朝は強風が吹き荒れている。ふだんの南の風とは違い、北風だ。昨日の体にべっとりとまとわりつくような鬱陶しい天気とは一転して、カラッとした天気になるだろう。

禁煙を始めて６０時間を経過しようとしている。今が一番苦しい時ではないだろうか。ニコチンの誘惑が強く出てくるのは、仕事の手が止まった時、食事をした後、飲み物を口にした後、歯を磨いた後だ。リズム、テンポを変えるきっかけとしてタバコを吸っていたようだ。

このブログもふだんは４５分程度で書き上げているが、今朝はここまで書くのに３０分ほど経過している。場面転換を行えないのでノリが悪く、筆が進まない上に、書いては消しの繰り返しでスピード感がない。

仕事に集中できないのが一番困る。イライラがつのってくるのがよくわかる。どうも今日のブログは言い訳ばかり書いているような気がする。そのうち、「禁煙は体によくない」と言い出すのではないだろうか。

この2～3日が踏ん張りどころだ、１００時間を越えれば何とかなるような気がしている。ボールペンでも銜えて気を紛らそう。　…頑張るぞ。