禁煙３６時間

昨日は真夏に一挙に突入した感があり、この先が思いやられる。歳を重ねるにつれて、寒さや暑さに体がついていき難くなっている。冷夏、暖冬がありがたい。

タバコをやめることにした。大学３年生の頃からタバコを吸い始め、これまで３回禁煙にトライしており、４回目の挑戦だ。３ヶ月続いたのが最も長く、後は１週間と３日で挫折している。

３ヶ月禁煙したのは、２０代半ばの頃で、銜えタバコで車を運転中に（中古で買った三菱のコルト）誤ってスーツの上に落とし、誂えたばかりのスーツを駄目にしたことがきっかけだった。給料が６万円の時に、７万円も出して新調したものを、軽率な行為で無駄にしたことが腹立たしく、タバコをやめることにした。
３ヶ月ほど経った頃徹夜の仕事を余儀なくされ、誘惑に負けてしまった。

タバコを吸いたくなるのは、書き物をしている時に間が空いた時である。集中して一気に筆を進めている時は、タバコを欲しくはない。しかし、ふと手が止まった瞬間にタバコに手が伸びてしまうのである。今もこのブログを書いている最中に、何度も衝動にかられそうになるが、手元にブツがないためかろうじて我慢できている。

酒を止めるか、タバコを止めるかの選択を迫られたら、迷わず酒を取る。美味しい料理に美味しいお酒を味わうために仕事をしているようなもので、お酒は欠かせない。それに引き換え、タバコはリズムを取るために必要なだけで、タバコのために仕事をしているわけではない。

昨晩はタバコの誘惑を睡眠で紛らわすために、ふだんより睡眠誘導剤を少し多い目にした。早く寝てしまった結果、今朝は４時に目が覚めてしまい、やることもないため早朝ブログとなってしまった。元来午前中の方が喫煙本数が多い傾向にあった（リズムを作り出すため）ので、朝の時間が長いと辛い１日を過ごすことになるかもしれない。散歩にでも出かけよう。

禁煙して３６時間が過ぎた。